اینستاگرام بهعنوان یکی از محبوبترین شبکههای اجتماعی در جهان، نقش مهمی در حوزه بازاریابی دیجیتال، برندینگ و ارتباطات فردی ایفا میکند. پستهای تصویری و ویدئویی در این پلتفرم، تأثیر بسزایی در جذب مخاطب و انتقال پیام دارند. یکی از عوامل کلیدی در موفقیت یک پست اینستاگرام، رعایت ابعاد پست اینستاگرام و ابعاد صحیح تصاویر و ویدئوها است. استفاده از سایز استاندارد پست اینستاگرام نه تنها کیفیت نمایش محتوا را بهبود میبخشد، بلکه باعث میشود تا پیام به شکل مؤثرتری به مخاطب منتقل شود و تعامل کاربران افزایش یابد. برای نتیجهای حرفهایتر، میتوانید از پکیج تولید محتوا اینستا دوپامین استفاده کنید که طراحی پستها را دقیقاً بر اساس استاندارد ابعاد و استراتژی برند شما انجام میدهد.
در این مقاله، به بررسی ابعاد مختلف پستهای اینستاگرام، استانداردهای بهروز و نکات فنی مرتبط با آنها پرداخته شده است تا کاربران و تولیدکنندگان محتوا بتوانند بهترین بهرهبرداری را از این پلتفرم داشته باشند.
سایز پست اینستاگرام 2025
اینستاگرام پلتفرمی است که تمرکز اصلی آن بر روی تصاویر و ویدئوها است و به همین دلیل، در مبحث تولید محتوا اینستا انتخاب ابعاد پست اینستاگرام مناسب برای پستها اهمیت زیادی دارد. هر نوع محتوایی در اینستاگرام دارای استانداردهای خاص ابعادی است که رعایت آنها باعث میشود کیفیت نمایش تصاویر حفظ شود و پستها به بهترین شکل ممکن در صفحه کاربران نمایش داده شوند.
- تصاویر مربعی (Square):
ابعاد استاندارد برای ابعاد پست اینستاگرام در تصاویر مربعی، 1080 در 1080 پیکسل است. این اندازه بهترین کیفیت را ارائه میدهد و به طور پیشفرض، اینستاگرام پستها را به شکل مربعی نمایش میدهد و در تولید محتوا اینستا یکی از رایجترین قالبها محسوب میشود. - تصاویر عمودی (Portrait):
برای تصاویر عمودی یا پرتره، سایز پست اینستاگرام معمولاً 1080 در 1350 پیکسل توصیه میشود. این سایز به دلیل اشغال فضای بیشتر در صفحه کاربر، توجه بیشتری جلب میکند و در تولید محتوا اینستا برای نمایش جزئیات بیشتر بسیار مناسب است. - تصاویر افقی (Landscape):
ابعاد استاندارد برای ابعاد پست اینستاگرام در تصاویر افقی معمولاً 1080 در 566 پیکسل است. این نوع تصاویر بیشتر برای عکاسی مناظر و عکسهای گسترده کاربرد دارد، اما در تولید محتوا اینستا فضای کمتری نسبت به تصاویر عمودی در صفحه به خود اختصاص میدهد.
- ویدئوها:
ابعاد ویدئوها در اینستاگرام نیز مشابه تصاویر است، با این تفاوت که نسبت ابعاد ویدئو باید با فرمتهای رایج مانند 1:1 (مربع)، 4:5 (عمودی) یا 16:9 (افقی) هماهنگ باشد تا کیفیت بهتری داشته باشند.
رعایت ابعاد پست اینستاگرام و استفاده از اندازههای استاندارد، به تولیدکنندگان محتوا کمک میکند تا بدون افت کیفیت، پیام خود را واضحتر منتقل کنند و تجربه کاربری جذابتری را برای دنبالکنندگان خود فراهم سازند.
این مقاله نیز می تواند برای شما مفید باشد: سایز استوری اینستاگرام

ابعاد پست اینستاگرام به سانتی متر
| ابعاد تقریبی بر حسب سانتیمتر (با فرض ۱۶۰ PPI) | ابعاد تقریبی بر حسب اینچ (با فرض ۱۶۰ PPI) | ابعاد پیکسلی (توصیه شده) | نسبت تصویر | نوع پست |
| ۱۷.۱۵ سانتیمتر × ۱۷.۱۵ سانتیمتر | ۶.۷۵ اینچ × ۶.۷۵ اینچ | ۱۰۸۰ × ۱۰۸۰ پیکسل | ۱:۱ | تصاویر مربعی (Square) |
| ۲۱.۴۱ سانتیمتر × ۱۷.۱۵ سانتیمتر | ۸.۴۳ اینچ × ۶.۷۵ اینچ | ۱۰۸۰ × ۱۳۵۰ پیکسل | ۴:۵ | تصاویر عمودی (Portrait) |
| ۸.۹۹ سانتیمتر × ۱۷.۱۵ سانتیمتر | ۳.۵۴ اینچ × ۶.۷۵ اینچ | ۵۶۶ × ۱۰۸۰ پیکسل | ۱.۹۱:۱ | تصاویر افقی (Landscape) |
سایز جدید کاور پست اینستاگرام (Cover Photo / Thumbnail)
در اینستاگرام، کاور پست به تصویری گفته میشود که بهعنوان نمای اصلی یک ویدئو، ریلز یا آلبوم چندعکسی (Carousel) انتخاب میشود و در صفحه پروفایل یا فید کاربران نمایش داده میشود. انتخاب این تصویر با ابعاد پست اینستاگرام استاندارد، نقش مهمی در حفظ هماهنگی ظاهری و جذابیت کلی پروفایل دارد.
۱. سایز استاندارد کاور ویدئو و ریلز
- ابعاد پیشنهادی: 1080 × 1920 پیکسل
- نسبت ابعاد: 9:16 (عمودی)
- این سایز دقیقا همان سایزی است که ویدئوهای ریلز اینستاگرام به صورت تمام صفحه در موبایل نمایش داده میشوند. بنابراین کاور با همین سایز، برای نمایش ویدئو در تمام صفحه بهینه است.
۲. نحوه نمایش کاور در فید اصلی (Grid)
وقتی یک ویدئو یا ریلز در فید صفحه اصلی (Grid یا همان صفحه پروفایل) نمایش داده میشود، ابعاد پست اینستاگرام برای تصویر کاور معمولاً به شکل مربعی یا با نسبت 4:5 تنظیم میشود. این نکته در تولید محتوا اینستا اهمیت دارد تا ترکیببندی و نمایش کاور در پروفایل زیبا و هماهنگ باشد.
- نمایش در فید اصلی: معمولاً به صورت مربع (1:1) یا عمودی (4:5) برش داده میشود.
- یعنی بخشهایی از تصویر کاور که در بالا یا پایین هستند ممکن است در صفحه پروفایل دیده نشوند، بنابراین در انتخاب کاور باید مراقب باشید بخش مهم تصویر در وسط باشد تا در برشها از بین نرود.
۳. سایز کاور پست عکس (غیر ویدئویی)
اگر کاور برای یک پست عکسی باشد که به عنوان تصویر اصلی پست استفاده میشود، بهترین سایز:
- 1080 × 1080 پیکسل (مربع)
- یا 1080 × 1350 پیکسل (عمودی)
- یا 1080 × 566 پیکسل (افقی)
که البته مربع رایجترین و امنترین انتخاب است.

۴. نکات مهم در انتخاب کاور
- وضوح و کیفیت: حتماً تصویر کاور با رزولوشن بالا و واضح باشد. حداقل 1080 پیکسل عرض توصیه میشود.
- تمرکز تصویر: محتوای اصلی در وسط تصویر قرار گیرد تا در برشهای مختلف دیده شود.
- تکنیک طراحی: بهتر است متن یا لوگوها در مرکز باشند و فاصله از لبهها رعایت شود تا در نمایش مربعی یا عمودی حذف نشوند.
- سازگاری با موبایل: از آنجا که بیشتر کاربران اینستاگرام با موبایل فعالیت میکنند، طراحی کاور باید برای صفحههای کوچک بهینه باشد.
خلاصه سایزهای مهم:
| نوع محتوا | ابعاد پیشنهادی (پیکسل) | نسبت ابعاد |
| کاور ریلز / ویدئو | 1080 × 1920 | 9:16 (عمودی) |
| نمایش در فید (Grid) | 1080 × 1080 (برش مربع) | 1:1 (مربع) |
| پست عکس مربعی | 1080 × 1080 | 1:1 |
| پست عکس عمودی | 1080 × 1350 | 4:5 |
| پست عکس افقی | 1080 × 566 | 16:9 (افقی) |
«اگر هنوز نمیتوانید در پیج خود ریلز آپلود کنید، مقاله « چرا اینستاگرام من Reels ندارد؟ » راهحلهای فعالسازی را کامل توضیح داده است.»
سایز پست اسلایدی اینستاگرام
پست اسلایدی میتواند شامل تصاویر یا ویدئوهایی باشد که کاربران با کشیدن صفحه به سمت چپ، به ترتیب آنها را مشاهده میکنند.
۱. ابعاد پیشنهادی برای تصاویر و ویدئوهای اسلایدی:
- تصاویر مربعی (Square):
- 1080 × 1080 پیکسل
- نسبت تصویر: 1:1
- این سایز رایجترین و استانداردترین حالت است و بیشترین سازگاری را دارد.
- تصاویر عمودی (Portrait):
- 1080 × 1350 پیکسل
- نسبت تصویر: 4:5
- این حالت فضای بیشتری در صفحه نمایش موبایل اشغال میکند و توجه بیشتری جلب میکند.
- تصاویر افقی (Landscape):
- 1080 × 566 پیکسل
- نسبت تصویر: 16:9
- کمتر رایج است اما برای عکسهای منظره یا گسترده استفاده میشود.

۲. نکات مهم برای ابعاد پست اسلایدی اینستاگرام:
- هماهنگی ابعاد در تمام اسلایدها:
برای اینکه تجربه کاربری بهتر باشد و نمایش پست در صفحه به شکل یکپارچه باشد، تمام تصاویر یا ویدئوهای اسلاید باید ابعاد و نسبت تصویر یکسانی داشته باشند. - رزولوشن بالا:
حداقل عرض 1080 پیکسل برای حفظ کیفیت در نمایشهای بزرگتر توصیه میشود. - تمرکز بر وسط تصویر:
چون در برخی دستگاهها ممکن است اطراف تصویر کمی برش بخورد، بهتر است بخش مهم محتوا در مرکز باشد.
جمعبندی ابعاد پست اینستاگرام در پستهای اسلایدی:
| نوع تصویر | ابعاد پیشنهادی (پیکسل) | نسبت تصویر |
| تصاویر مربعی (Square) | 1080 × 1080 | 1:1 |
| تصاویر عمودی (Portrait) | 1080 × 1350 | 4:5 |
| تصاویر افقی (Landscape) | 1080 × 566 | 16:9 |
از این مقاله هم دیدن کنید: چگونه هایلایت اینستاگرام را فعال کنیم؟
چگونه سایز عکس را تنظیم کنیم؟
یکی از عوامل تاثیرگذار بر کیفیت نمایش تصاویر در اینستاگرام، انتخاب و تنظیم صحیح ابعاد تصویر پیش از بارگذاری آن در پلتفرم است. رعایت ابعاد استاندارد، علاوهبر جلوگیری از برش ناخواسته تصویر، باعث حفظ وضوح، انسجام بصری و انتقال حرفهای پیام به مخاطب میشود.
- استفاده از نرمافزارهای ویرایش تصویر:
- در رایانه: نرمافزارهایی مانند Adobe Photoshop، Illustrator و Figma این امکان را فراهم میکنند تا تصاویر با ابعاد دقیق طراحی یا برش داده شوند.
- در موبایل: اپلیکیشنهایی نظیر Canva، PicsArt، Lightroom Mobile و Snapseed ابزارهای مناسبی برای تنظیم نسبت تصویر هستند.
- استفاده از ابزارهای آنلاین:
- وبسایتهایی مانند Canva، ResizeImage.net و ILoveIMG امکان تغییر ابعاد تصاویر بهصورت آنلاین را فراهم میکنند.
- تنظیم مستقیم در اینستاگرام هنگام آپلود:
-
پس از انتخاب تصویر در اپلیکیشن اینستاگرام، کاربر میتواند با استفاده از آیکون تغییر نسبت (دو فلش در گوشه پایین تصویر) عکس را به شکل کامل و بدون برش مشاهده کند. البته در این حالت نیز، بهتر است ابعاد پست اینستاگرام از قبل با نسبت مناسب آماده شده باشد تا از کاهش کیفیت یا ایجاد حاشیههای سفید جلوگیری شود.
-
مطالعه بیشتر: بهترین نرم افزار تولید محتوا اینستاگرام

نکات مهم جهت حفظ کیفیت تصویر
- تصاویر را با رزولوشن بالا (حداقل 1080 پیکسل عرض) ذخیره و آپلود نمایید.
- از فرمتهای باکیفیت مانند JPEG و PNG استفاده کنید.
- محتوای اصلی (مانند متن یا سوژه عکس) را در مرکز تصویر قرار دهید تا در صورت برش جزئی، آسیبی به محتوای اصلی وارد نشود.
- از افکتهای سنگین یا فشردهسازی بیشازحد اجتناب کنید، چراکه اینستاگرام خود تصاویر را تا حدی فشرده میکند.
در نهایت، تنظیم دقیق ابعاد پست اینستاگرام قبل از انتشار در اینستاگرام، یکی از مهمترین اصول تولید محتوای حرفهای و مؤثر در این پلتفرم محسوب میشود. این اقدام ساده میتواند به شکل چشمگیری در افزایش تعامل کاربران، ارتقای جلوه بصری پروفایل و تقویت هویت بصری برند مؤثر باشد.
بهترین فرمت عکس برای پست اینستاگرام
برای دستیابی به بالاترین کیفیت و بهترین عملکرد در پستهای اینستاگرام، انتخاب فرمت مناسب تصویر اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه، به معرفی بهترین فرمتها و نکات کلیدی درباره آنها میپردازیم:
| فرمت | ویژگیها | توصیه استفاده |
| JPEG / JPG | – فشردهسازی خوب با حفظ کیفیت مناسب
– حجم پایین – پشتیبانی کامل توسط اینستاگرام |
✅ بهترین گزینه برای اکثر عکسهای اینستاگرام |
| PNG | – کیفیت بالا
– پشتیبانی از پسزمینه شفاف – حجم بیشتر نسبت به JPEG |
🔹 مناسب برای تصاویر گرافیکی، لوگو و متن روی عکس |
| HEIC / HEIF | – کیفیت بالا با حجم کم
– فرمت پیشفرض آیفون |
🔸 بهتر است قبل از آپلود به JPEG تبدیل شود |
| GIF | – تصاویر متحرک
– محدودیت رنگ و کیفیت پایینتر |
❌ مناسب پست نیست (پشتیبانی نمیشود) |
| RAW / PSD / TIFF | – کیفیت حرفهای
– حجم بالا – نیاز به تبدیل قبل از استفاده |
❌ غیرقابل استفاده مستقیم در اینستاگرام |
فرمت پیشنهادی: JPEG با تنظیمات بهینه
اگر قصد انتشار عکس با کیفیت بالا دارید، فرمت JPEG با رزولوشن مناسب (حداقل عرض 1080 پیکسل) بهترین گزینه است. هنگام ذخیره عکس در برنامههای گرافیکی (مثل Photoshop یا Lightroom)، موارد زیر را رعایت کنید:
- کیفیت (Quality): حداقل 75٪ یا بالاتر
- رزولوشن: 72 تا 96 پیکسل بر اینچ (ppi) کافی است
- مد رنگ (Color Mode): RGB (نه CMYK)
چه زمانی از PNG استفاده کنیم؟
فرمت PNG برای موارد زیر مناسبتر است:
- طراحیهای گرافیکی با متن یا جزئیات ریز
- لوگوها و آیکونها
- تصاویری با پسزمینه شفاف
اما توجه داشته باشید که فایلهای PNG معمولاً حجم بیشتری دارند و در برخی موارد ممکن است اینستاگرام بهطور خودکار آنها را فشرده کند که باعث افت کیفیت میشود.
نکته مهم:
اینستاگرام صرفنظر از فرمت، هنگام آپلود عکسها را فشردهسازی میکند. بنابراین اگر عکس با کیفیت پایین، یا از فرمت نامناسب استفاده شود، ممکن است نتیجه نهایی در پست، وضوح خوبی نداشته باشد.
در نتیجه:
- فرمت پیشنهادی عمومی: JPEG
- برای طراحی گرافیکی یا لوگو: PNG
- حداقل عرض تصویر: 1080 پیکسل
- نسبت تصویر: 1:1، 4:5 یا 16:9 (بسته به نوع پست)
- رزولوشن مناسب: 72 تا 96 ppi
جمعبندی
رعایت ابعاد پست اینستاگرام استاندارد نهتنها باعث حفظ کیفیت و جلوه حرفهای تصاویر میشود، بلکه به انتقال مؤثر پیام برند و تجربه بصری منسجم در صفحه کمک میکند. انتخاب صحیح اندازهها—از ابعاد مربعی 1080×1080 تا عمودی 1080×1350 و افقی 1080×566—باعث میشود محتوا در هر دستگاه بدون افت کیفیت نمایش داده شود و تعامل کاربران افزایش یابد.
برند دوپامین با بهرهگیری از این اصول، خدمات تخصصی در زمینه مدیریت پیج اینستاگرام و تولید محتوای هدفمند ارائه میدهد؛ رویکردی که ترکیبی از طراحی دقیق، استراتژی بصری و حفظ انسجام در ابعاد، برای رسیدن به بیشترین تأثیرگذاری در دنیای رقابتی شبکههای اجتماعی است.
مقالاتی که میتواند برای شما مفید باشد:
چگونه از محدود شدن در اینستاگرام خارج شویم؟
چگونه آنلاین بودن در اینستاگرام را مخفی کنیم؟
ایده برای تولید محتوا در اینستاگرام
چرا اینستاگرام خودکار انفالو میکنه؟


